A nutricosmética é caracterizada pela suplementação de nutrientes, que podem ser obtidos por meio de alimentos, mas que, com a correria do dia a dia não conseguimos consumir a quantidade necessária.
Os nutricosméticos contêm vitaminas (principalmente A, C e E), minerais, flavonóides, aminoácidos, óleos essenciais, proteínas e outras substâncias antioxidantes associadas que além de nutrir o organismo, combatem os radicais livres.
A nutricionista Eda Maria Arruda Scur, de Curitiba, abordou a suplementação de colágeno e antioxidantes, destacando como deve ser conduzido o procedimento e as faixas etárias que são indicadas. A nutricionista Rosangela Passos de Jesus, de Salvador, abordou a suplementação funcional na dor crônica.
Suplementação para memória e tensão pré-menstrual foi o tema abordado pela nutricionista gaúcha Claudia Marchese. E o Dr. Alejandro Hidalgo abordou o que realmente funciona na terapia nutricional anti-envelhecimento.
A suplementação de nutricosméticos é coadjuvante de uma alimentação balanceada e hábitos de vida saudáveis como não fumar, praticar atividade física, cumprir os cuidados para a obtenção do resultado esperado.
